Een paar dagen rust, een paar dagen thalassotherapie, wie droomt daar nu niet van? Laat het niet bij dromen blijven en verwen je lichaam en je geest. En baby neem je toch gewoon mee?
Thalassoverwennerij met je baby
Mama’s en baby’s vanaf drie maanden, die hun eerste polio-injectie hebben gekregen, kunnen naar een thalassocentrum.
Een goede planning
Zoek een centrum bij je in de buurt en informeer je over hun services en de opvang voor je baby. Vraag ook of er speciale arrangementen of supplementen zijn. Probeer de omgeving te leren kennen: is er veel lawaai of is het er kalm en rustig? Kan je naar buiten en een wandeling maken met je baby? Vraag ook naar de uitrusting en de grootte van je kamer en of je die moet delen met anderen.
Als je een klein budget hebt, reserveer dan tijdig en in het laagseizoen, wanneer er betere prijzen gelden. Check je formulier: vermeldt het de correcte datum, betalingsvoorwaarden, voorschot, voorwaarden en annuleringsvoorwaarden? Een kuur duurt minstens 6 dagen als je enig effect wil bereiken.
Zoveel mogelijk genieten
Neem kleren, een extra badpak, een badmuts, sandalen mee. Vergeet ook niet enkele gemakkelijke outfits te pakken die je kan aantrekken voor de wandelingen met je baby.
Bij aankomst word je medisch onderzocht. De arts zal je dan een planning op maat voorstellen die volledig op jouw behoeften is afgesteld.
In een mum van tijd loop je in badjas en mag je je aan 4 (of meer) verzorgingen per dag verwachten. En dat gedurende zes dagen of meer. Op de planning: straaldouches, hete baden, modderbaden, massages... Na elke verzorging rust je uit. Je gaat ook langs bij een diëtist. Je moet minstens anderhalve liter water per dag drinken zodat je lichaam gehydrateerd blijft. Maar men zal je ook vragen actief deel te nemen aan allerlei activiteiten zoals aquagym of kookcursussen. En je baby? Terwijl jij je laat verwennen, wordt hij verzorgd door volleerde kinderverzorgsters. Maar je zal ook samen dingen doen: je leert hoe je hem masseert, je zal samen turnen... Bovendien zal de diëtist je voedingtips geven voor jezelf en voor je baby.