Je hebt het ongetwijfeld gemerkt: je dreumes haalt de ene dag zijn neusje op voor zijn lievelingskostje van de andere dag. Geen paniek, je kookkunsten worden niet op de proef gesteld. Je dreumes heeft simpelweg beslist dat hij er vandaag geen zin in heeft.
Want niet enkel de lievelingskost wordt opzij geschoven. Soms mag je hem aanbieden wat je wilt, het mondje blijft toe. De reden is simpel: hij heeft op deze leeftijd minder voedsel nodig dan tijdens zijn eerste 12 maand (hij verbruikt minder energie) en hij is selectiever geworden (hij ontwikkelt zijn eigen smaak).
Als bezorgde papa baart die verminderde eetlust je vanzelfsprekend de nodige zorgen. Onterecht. Want als je baby geen lichamelijke klachten heeft en bovendien blaakt van gezondheid, dan is er geen vuiltje aan de lucht. Merk je dat er toch iets schort, of heb je twijfels, aarzel dan niet om je huisarts te raadplegen.
Nu je dreumes zeer selectief te werk gaat, is het belangrijk dat wat hij eet ook zorgt voor de essentiële voedingsstoffen. Weigert hij te eten wat de pot schaft, dan kan je hem een alternatief aanbieden dat min of meer dezelfde voedingsstoffen bevat. Wat je ook kan doen is dat koekje ’s namiddags vervangen door een stuk fruit of een beschuitje met kaas.
Net als bij volwassenen, is het ook voor je kindje niet aan te raden om de uren voor de maaltijd veel te drinken. Met de maag vol vloeistof is er geen plaats meer voor een ’hongergevoel’. Met dagelijks twee tot drie glazen melk en twee glazen sap zou hij zeker voldoende moeten hebben. Blijft hij toch om drinken vragen, dan kan je telkens een scheutje water geven.
Ken zijn ritme
Hem dwingen om te eten, helpt niet. Integendeel. Want later zal hij dat koppelen aan een naar gevoel. Je dreumes heeft inmiddels een eigen eetritme ontwikkeld. Eens je dat kent, kan je hem op het juiste tijdstip een voedzame maaltijd of een tussendoortje aanbieden.
Tip
Voorkom dat je kind tijdens het eten wordt afgeleid, probeer televisie en speelgoed zo ver mogelijk uit zijn gezichtsveld te houden!