Depuis la naissance de bébé, vous êtes tellement occupée que, une fois au lit, vous ne pensez qu’à dormir... ! Fatigue ou manque de désir ? Pourquoi la libido de la jeune maman en prend-elle un coup ?
Le manque d’envie après bébé
On sait qu’après l’accouchement, une femme sécrète une hormone, la prolactine, qui va inhiber pendant un temps ses envies sexuelles. Elle est entièrement dévouée à l’enfant qui vient de naître comme si inconsciemment, elle devait en assurer la survie. C’est une période normale : il faut s’adapter à sa présence et se retrouver après le " vide " de la naissance. Mais après ? Pourquoi avez-vous envie de dire régulièrement non aux avances de votre compagnon ? Bien souvent, il y a le stress, la surcharge de travail au quotidien, la fatigue, le manque de disponibilité psychologique quand on sent l’enfant tout proche... Corps fatigué, tête ailleurs, envie contradictoire d’être performante au travail comme en famille, il n’est pas compliqué de comprendre ces baisses de forme. L’important est de dialoguer pour ne pas laisser une situation d’incompréhension s’installer.
Changer les habitudes
La femme sait depuis toujours qu’elle possède un pouvoir de séduction. En découvrant son corps et ses possibilités à avoir du plaisir, elle prend conscience de ses capacités à plaire, désirer, ressentir et aussi enfanter. Quand elle désire un homme, elle désire aussi, de manière consciente ou pas, être mère. Une fois ce désir comblé, certaines femmes ne trouvent plus de légitimité au désir sexuel.
Mais, c’est dans la découverte du plaisir qu’on apprend à mieux se connaître et la créativité doit être de mise. Un couple qui prend très vite des habitudes sexuelles, à la limite de la routine, aura d’autant plus de mal à inventer une nouvelle sensualité après la grossesse. De plus, l’homme géniteur est devenu, dans la tête de la femme, le père de son enfant et non plus son amant. Il est donc essentiel de remettre les choses à leur place et de montrer à votre compagnon qui vous êtes, et ce que vous désirez pour retrouver l’envie d’exprimer votre complicité.
Utilisez des astuces pour bien vous retrouver à deux
Confiez bébé à la baby-sitter
Un soir par semaine, programmez un dîner, un ciné, une sortie juste à deux.
Soignez le scénario
Mettez-vous en scène : soignez votre tenue, votre soirée, choisissez une sortie qui vous épanouira tous les deux, loin des soucis quotidiens.
Faites grimper la pression
Alimentez vos " retrouvailles " : coups de fil surprises, e-mails inattendus, sms très " show "...
Fermez la porte
Votre chambre est un lieu d’intimité que les enfants, même tout petits, doivent respecter : vous y êtes chez vous, entre maman et papa, et cela doit rester privé.
Prenez l’initiative
Baisers, caresses, soyez imaginative !
Osez expliquer le malaise s’il existe
Si vous vous sentez mal, si ce n’est pas le bon jour, si..., dites-le en toute simplicité. Votre compagnon comprendra et ce sera mieux demain.
Déléguez vos responsabilités
Confiez bébé un week-end à belle-maman : elle adore pouponner et vous savez que vous pouvez partir l’esprit tranquille pour une escapade franchement amoureuse.
Prenez votre temps et ne forcez jamais les choses...