Quelle belle aventure que de donner la vie. Cette aventure qui a mobilisé toutes vos ressources physiques pendant neuf mois a cependant laissé quelques traces. Aussi, pour retrouver votre poids d’avant, un petit calcul de calories et une surveillance de vos menus s’imposent.
Faut-il manger différemment ? Comment éviter le coup de pompe ? Quels sont les aliments autorisés et ceux qui sont déconseillés, surtout si vous allaitez ? Comment établir une alimentation variée et équilibrée ? Prenez votre temps et inspirez-vous de nos conseils pour retrouver votre poids de confort sans fatigue, ni carence.