L’arrivée de bébé, les nuits brèves, le froid, le stress, la pollution : tout cela agit sur votre peau qui s’en ressent et ternit. Pourtant, vous avez envie d’être belle pour vous, pour le bébé, pour le papa. Soignez votre peau pour qu’elle retrouve sa bonne mine et laisse place à votre lumineux bonheur !
Changez de peau
Quand l’hiver est froid, que les chauffages fonctionnent et assèchent, que la pollution attaque ou que la climatisation asphyxie les cellules cutanées, l’épiderme trinque ! La fabrication de sébum ralentit ou augmente et la barrière cutanée devient plus fragile. Sa structure se modifie et le film lipidique se déséquilibre. En effet, le rôle de cette barrière est de maintenir un taux correct d’hydratation afin de bénéficier d’une peau souple, confortable et sans souci. De plus, un film hydro lipidique performant permet de s’opposer aux virus et aux bactéries. Quand une peau souffre, elle le montre, se dessèche, perd de son éclat, présente des rougeurs et des boutons... En plus, votre fatigue de jeune maman n’arrange pas les choses. Ré-a-gi-ssez !
Oubliez le robinet
Si l’eau de votre habitation est trop calcaire, oubliez-la : elle agresse encore plus votre peau déjà agressée. Remplacez-la par une toilette douce et aquatique aux lingettes légèrement parfumées, une eau florale ou un brumisateur. Sans attendre que votre peau sèche, essuyez-la avec des mouchoirs tout doux.
Nettoyez sans agresser
Nettoyer ne signifie pas décaper ! Pour débarrasser la peau de ses impuretés et la préparer à l’application d’un soin nourrissant, utilisez des produits sans savon, ultra-doux et sans tensioactifs agressifs. Une fois par semaine, programmez un bain de vapeur : laissez la tête à 30cm d’une casserole d’eau bouillante, avec éventuellement des huiles essentielles de thym, d’eucalyptus, de basilic, et restez au-dessus pendant une dizaine de minutes. La vapeur éclaircit le teint et apaise les traits. Enchaînez avec un masque nutritif, réveille-éclat et détoxifiant.
Hydratez jusqu’à plus soif
Votre soin nutritif doit respecter le ph de votre peau et restructurer sa barrière hydro lipidique. Il se compose idéalement de lipides naturels, riches en acides gras essentiels et d’agents hydratants destinés à compenser les pertes d’eau.
Votre peau mange aussi
Ce qu’il se passe dans votre assiette est important pour votre peau. Pour vous protéger des radicaux libres induits par le stress, la pollution, les UV, vous avez besoin d’antioxydants. La vitamine E en est un : trouvez-la dans l’huile de germe de blé et de noix, dans les poissons gras, les amandes, les noisettes... Mangez aussi beaucoup de fruits et de légumes, riches en eau, en vitamines et en antioxydants. Et buvez beaucoup : eau, tisanes, thé vert, soupes, bouillons... De toute façon, c’est bon pour le régime !