Comme nous l’avons déjà souligné, bébé passe la plupart de son temps à dormir. Mais vous pouvez aussi l'occuper pendant quelques heures pour stimuler son éveil quotidien.
Les massages
Après le bain, avant le coucher du soir, prenez quelques minutes pour masser bébé. Il est réceptif et attentif et vous l’aiderez à atteindre plus d’harmonie dans des moments-clés. Chantez avec lui, parlez-lui, ne le quittez pas des yeux et arrêtez dès qu’il manifeste des signes d’impatience. Massez-lui les pieds, les jambes, le ventre, la poitrine et les bras, les mains puis enfin le dos en utilisant toute votre main et en faisant rouler les membres de bébé dans vos paumes. Utilisez une huile douce pour favoriser le glissement de vos mains et hydrater la peau de bébé.
Les balades
Profitez du temps clément pour promener bébé : l’air frais ne lui fera que du bien. Évitez le trop chaud, le trop froid, le trop longtemps, le trop bruyant. Choisissez bien vos moments : peut-être n’est-ce pas judicieux de faire vos courses avec lui juste avant l’heure de la tétée... Privilégiez les promenades au parc, dans le bois pour prendre un bon bol d’air. Et faites-vous accompagner d’une copine pour papoter... À vous aussi, cela fera le plus grand bien.